【女性の生き方】30代だからこそ、自分を見つめる時間を持ってほしい女性経営者が語る「自分らしく生きるためのヒント」

はじめに｜忙しさの中で「自分」を忘れていませんか？

女性にとって、30代は人生の大切な節目です。

キャリア・家庭・子育てと、いくつもの役割に追われ、つい自分を後回しにしてしまう時期。

「自分のことは後でいい」と頑張っているあなたへ、私は心から伝えたい。

今こそ、自分をしっかり見つめる時間を持ってほしい。

【1】時間がない30代女性にこそ必要な「自分時間」

✅ 要点まとめ

・家事、育児、仕事で毎日が忙しい

・一番大切な30代こそ「自分に向き合う時間」が必要

・自分を見つめることで未来が変わる

多くの女性が「時間がない」と口にします。

でも、時間は全人類に平等に与えられているもの。

だからこそ、「自分のために使う時間」を意識的につくることが、

これからのあなたの人生を輝かせる第一歩になります。

【2】自分にウソをついていませんか？

✅ 要点まとめ：

・忙しさに埋もれて「本当の気持ち」を見失っていないか

・自分の心の奥底の「声」を聞いてあげてほしい

「本当はこうしたかったのに」

「自分らしくない生き方をしているかも」

そう思ったことはありませんか？

自分にウソ

をつき続けると、心のエネルギーがどんどんすり減ってしまいます。

自分をしっかり見つめるとは、心の奥底に眠っている「自分の心の叫び」を認めてあげること。

【3】仕事の時間を「自分を取り戻す時間」に変える

✅ 要点まとめ

・惰性で仕事をしていないか問い直す

・「生活のため」だけの時間ではなく、「輝くため」の時間に

毎日、惰性で仕事をしていませんか？

本当に心の底から、今の仕事が「自分のやりたいこと」だと言えますか？

もし、生活のためだけに仕事を続けているとしたら、その時間は単なる「お金の代償」にしか過ぎません。

人生はたった一度きり。

だからこそ、あなたが輝ける仕事の時間として、

心を込めて毎日を過ごしてほしい。

【4】「自分らしい生き方」の時代がきた

✅ 要点まとめ

・誰かに合わせる生き方ではなく、自分に正直な生き方を

・自分らしく輝く人は周りも輝かせる力を持っている

今、時代は大きく変わりました。

「自分らしい生き方」が尊重される時代になってきています。

あなたが輝けば、きっとその輝きは周りにも広がる。

家族、子ども、職場の仲間にまで影響を与えます。

【5】私はずっと、あなたのお手伝いがしたい

✅ 要点まとめ

・自分を見つめ、自分にウソをつかない生き方を

・私はその背中をそっと支える存在でありたい

私はずっと、「女性が自分らしく生きるお手伝い」をしたいと願ってきました。

美容師として、経営者として、母として、そして一人の女性として。

あなたが「自分の人生を生きる」ことを心から応援しています。

【まとめ】自分を見つめ直すことは、自分らしく輝くこと

✅ 要点まとめ

・30代は「自分を見つめる時間」を持つべき時期

・自分にウソをつかない生き方が大切

・時間は平等、あなた次第で人生は変わる

・あなたが輝けば、周りも輝き出す

・私はその一歩を応援し続けたい