【ふくりんちゃんねる#5】40代女性美容師の悩みを社長が本気で解決！

40代女性美容師が抱えやすい更年期・お金・疲労の悩みを、ふくりんちゃねるで社長が本質的に解説。人生を俯瞰し、不安に振り回されない考え方を紹介します

40代は、女性にとって人生の大きな転換期です。美容師として現場に立ち続けながら、家庭・親・子ども・地域との関わりも増え、心身ともに負荷がかかりやすい年代でもあります。

「なんだか最近しんどい」「将来のお金が不安」「疲れが取れない」

こうした声は、40代女性美容師さんから非常によく聞かれます。YouTube番組「ふくりんちゃねる」では、これらの悩みに対して、社長が精神論ではなく「人生全体を俯瞰する視点」から解決のヒントを伝えています。

今回は、その内容をもとに、①更年期　②お金の悩み　③疲労この3つをテーマに、ブログとして詳しく解説します。

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① 40代女性の悩み「更年期」｜気にしすぎないことが最大の対策

40代に入ると、「更年期」という言葉が急に身近になります。しかし社長は、まずこう言います。

「更年期だから…と意識しすぎると、全部がメンタル的にしんどくなる」

更年期の症状は、本当に人それぞれです。ほてり、だるさ、不安感、イライラ、眠れないなど、症状は多岐にわたり、病院へ行っても「数値でははっきりしない」ことも多いのが現実です。

だからこそ大切なのは、「更年期＝つらいもの」と決めつけないこと。

気持ちが落ち込むと、体の不調も増幅します。逆に、人生を楽しもうと意識している人ほど、更年期を軽やかに通過していく傾向があります。

・趣味を持つ・小さな楽しみを増やす・未来の楽しみを作る

更年期は「人生が終わる合図」ではなく、これからの人生をどう楽しむかを考えるタイミング。

「負けない」ではなく、「付き合いながら人生を楽しむ」このスタンスが、何よりの対策です。

② 40代女性の「お金の悩み」｜不安の正体は「見えていないこと」

40代になると、急にお金の不安がリアルになります。

・老後は大丈夫だろうか・子どもの進学費用・親の介護・自分が働けなくなったら…

社長がまず伝えているのは、**「いきなり稼ごうとしなくていい」**ということです。

大切なのは、人生を「見える化」すること。

「人生を年表に書き出す」

レポート用紙1枚で構いません。次のことを書き出します。

・自分の年齢・家族（子ども・親）の年齢・自分が人生を終えるまでの年齢推移

年齢を縦に並べていくと、「今しかできないこと」「もうすぐできなくなること」が、驚くほど明確になります。

例えば、・子どもと旅行に行けるのはいつまでか・親と一緒に出かけられる時間はあと何年か・自分が本気で働ける期間はどれくらいか

これが見えると、「今、何を準備すべきか」が自然と分かります。

お金は短期で増やすものではありません。大切なのは、長期視点で人生を捉える

「メタ認知」

不安を感じるのは、未来が見えていないから。見えれば、人は冷静に準備できます。

③ 40代女性の悩み「疲労」｜実は“脳の疲れ”が一番大きい

40代の疲労は、単なる体の疲れではありません。社長はこう分析します。

「40代の疲れは、体より“脳の疲労”が大きい」

仕事、家事、家族、地域、スタッフ、お客様…。40代女性は、常に誰かに気を配り続けています。

この「気遣いの連続」が、脳を疲弊させるのです。

脳の疲労を回復させる方法

社長が勧めているのは、本を読むこと。

本を読むことで、思考が整理され、「今、自分は何に悩んでいるのか」「何が問題で、何が問題でないのか」が分かれてきます。

また、仕事に対する捉え方も重要です。

・生活のためだけの仕事 → 疲労が溜まる・夢や目的のための仕事 → 楽しさが勝つ

「考えること」はあっても、「悩むこと」がなくなる状態を目指します。

そして、・自分のこと以外で背負っていること・本当はやらなくてもいいこと

一度、手放してみてください。

疲労は短期的な現象です。中期・長期で人生を見たとき、今の悩みは本当に“根本的な問題”でしょうか？

対処療法ではなく、根本解決のために必要なのは、「自分は何のために生きているのか」という軸です。

40代は「終わり」ではなく「再設計の時期」

40代は、不調や不安が一気に表に出てくる年代です。しかしそれは、人生が悪くなっているサインではありません。

むしろ、「これからの人生をどう生きるかを考えるためのサイン」

更年期も、お金も、疲労も、すべては「自分の人生と向き合うための入口」です。

40代からの人生は、まだまだ長く、まだまだ面白い。

ふくりんちゃねるでは、そんな40代女性美容師さんが、もう一度、自分の人生を楽しめるように、これからも本質的なメッセージを発信していきます。

今回ご紹介した内容は、YouTube番組「ふくりんちゃねる」 でも、社長が実際の言葉で詳しく語っています。

文章だけでは伝わりきらない

・言葉の温度

・表情

・リアルな経験談

を感じたい方は、ぜひ動画もあわせてご覧ください。

40代女性美容師として、これからの人生をどう楽しむか、そのヒントが詰まっています。

▶ YouTubeで「ふくりんちゃねる」をチェック